cykle kreatynowe

Miałes jakies wczesniej cykle kreatynowe? Jeżeli tyo pierwszy to boostery odpadaja. Poleć na samym mono. Wody pij zawsze okolo 4l dziennie nie tylko przy cyklach Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-20 21:06:36

6 tygodni jest wg mnie idealnie dla dobra twojego organizmu, po 6 tygodniu przyrost masy juz jest praktycznie zaden a niszczysz sobie nerki w dalszym stopniu tak samo. Ja cykle kreatynowe zawsze robioe 6-7 tygodni MAX a potem 2 miechy luzu od kreatyny.

WEZ sie lepiej za cwiczenia chlopie :D a nie cykle kreatynowe rozpisujesz zamiast rozwodzic sie nad takimi cyklami zainwestuj ten czas w trening;) chociaz swoja droga to rozpisalaes suplementacje na niemalze caly rok

Jeżeli chodzi o cykle kreatynowe to minimum 30 dni przerwy.

2 cykle kreatynowe bez diety? Conajmniej oryginalne.... Zamiast 665g CP weź 2 razy małe opakowanie tegoż - to starczy na pełen cykl.

Siodema cwicze juz z 3 lata i z duzymi przerwami ale zacząłem 2 miesiace temu i jak narazie regularnie mi to idzie 3 razy w tyg. tak pytam która z tych kretek lepsza gdzy mam juz za soba 2 cykle kreatynowe... a jakie macie zdanie na temat cm3 treca??

gainerem uzupelniasz braki w diecie. wiec sprawdz czy je masz. kretke wedlug uznania.jak masz cash to mozesz zapodawac. spadki beda, gdy popuscisz po cyklu z dieta. rocznie przeprowadza sie 2-4 cykle kreatynowe. przerwa pomiedzy cyklami powinan trwac tyle ile sam cykl. do kreatyny najlepiej dolaczyc takie oto transportery: carbo, tauryna.

napisz tylko wcześniej coś o sobie, ile ćwiczysz czy miałes cykle kreatynowe, jakie do tego dorzucasz odżywki i jaką masz dietę - bo twe wsyztskie czynniki są istotne w koncowej ocenie.

Tak jak zimki wyzej wez lepiej dziennie dwie porcje stacka i bedziesz mial lepsze rezultaty niz po samej kreatynie. Ile czasu juz cwiczysz i czy robiles jakies cykle kreatynowe ??

Prop to tesc bo nie siedze tak w koskach ?? a nie wysyfi mnie potym bo mam tendencje do tradziki duza a dieta to wcinam tylko odzywki bialko i gajnera po 3 razy 3 to i to :-] i do tego dekstroze z dodatkam i robie cykle kreatynowe co jakis czas

Nerki ci rozwali ale nie w takim czasie.. ja preferuje cykle kreatynowe 10-12 tyg 8 tyg to taki krotki sredniak. A stala suplementacja to 2-3g na dobe + badania co kilka miesiecy

16 lat, staż 1 rok i już 3 cykle kreatynowe? falstart jak dla mnie. dopracuj dietę, kup tego Storm'a jak już bardzo coś chcesz i jedziesz. natomiast gdybym był Tobą zrobiłbym dłuższą przerwę... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-14 20:43:30

a moze powiesz nam cos o sobie ? ile masz lat ? ile cwiczysz ? robiues juz kiedys cykle kreatynowe ? masz tendencje do tycia w tluszcz ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

1)bf ok.14% 2) wiek-18 3) waga/wzrost-75/175 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu dobrej jakosci masa, sila 6) stosowane już wcześniej suplementy dwa cykle kreatynowe 7) - 8) - 9) ilość dni wolnych od kreatyny- ponad 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,5-3 g bialka na [...]

[...] dwa lekkiego treningu mozesz a potem mozesz zrobic kolejny cykl ale nie na kreatynie jezeli chesz cos na krecie to poczekaj z 6 tygodni ale najlepiej tak robic 3-4 na rok cykle kreatynowe a jedyne co jest godne polecenia caly rok to jakies bialko,gainer,witaminy,omega3,zma, wszystko zalezy od celu Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-11 [...]

wczesniej nie bralem zadnych spalaczy wiec sie nie znam na tym. ponadto bralem jakies gainery i mialem 2 cykle kreatynowe

miales juz jakies cykle kreatynowe ?

[...] chociarz moim zdaniem mozesz juz zaczac gdyz staz masz juz spory a przynajmniej wystarczajacy! A co do brania to takze jak brutus moze z pewnym wyjatkiem ze na mnie cykle kreatynowe bez tak zwanej "fazy ladowania" nie daja duzych efektow wiec polecam (ale oczywisce sam musisz na sobie poprobowac zeby wyrobic wlasne zdanie gdyz [...]

CYkle kreatynowe powinny trwać od 4-8 tygodni wiec 33 dni jest w sam raz napewno niezamało

Cykle kreatynowe powinno sie robic gora 2-3 w roku wiec miedzy jednym a drugim powinno sie robic co najmniej 4 miesiace przerwy.